香蕉热控减肥法减肥原理

香蕉的卡路里很低，富含膳食纤维，香蕉中含有大量的糖分以及人体所需的各种营养成分，必要时可以充饥并且还能补充营养和能量，采用香蕉热控减肥法，可以有效削减赘肉类食用品的摄入，又可以补充能量和营养。

香蕉热控减肥法

偏方：早上吃香蕉配白开水，香蕉无穷量，午餐、晚餐照常吃，并于9点前入睡。

偏方改良版

早上吃一根香蕉、一颗白煮蛋配白开水，午餐、晚餐照常吃，并于9点前入睡。