香蕉是种低热量、高纤维的水果，是种不错的减肥水果，日本非常流行用香蕉减肥哦。如果你不愿运动减肥，也不愿弄减肥食谱，那么就来试一下用香蕉减肥吧，非常的有效呢。下面，小编给大家介绍香蕉热控减肥法，大家只要按下面的步骤做，一周就能瘦5斤哦!

香蕉减肥法，向来是很多艺人比较热衷的减肥方法，很多人见众多女星通过香蕉实现了大瘦身，便也盲目的开始尝试，可是你知道吗，香蕉减肥并不是说你只要吃香蕉就能真的大瘦身，只有方法科学，你才能成功瘦下来，现在就来看看飞华小编给你推荐的香蕉热控减肥法吧，只要按照小编的方法做，保证让你7天内掉肉9斤多哦!

香蕉热控减肥法减肥原理

香蕉的卡路里很低，富含膳食纤维，香蕉中含有大量的糖分以及人体所需的各种营养成分，必要时可以充饥并且还能补充营养和能量，采用香蕉热控减肥法，可以有效削减赘肉类食用品的摄入，又可以补充能量和营养。

香蕉热控减肥法

偏方：早上吃香蕉配白开水，香蕉无穷量，午餐、晚餐照常吃，并于9点前入睡。

偏方改良版

早上吃一根香蕉、一颗白煮蛋配白开水，午餐、晚餐照常吃，并于9点前入睡。