虽然运动的好处挺多，可是总有意志不坚定的时候，让运动减肥计划时断时续，直接影响了减肥效果。小编提议，不如在进行运动减肥的同时，配合水果减肥方法，可以让瘦身效果加倍哦。下面介绍五色减肥水果，让你快乐享瘦。

秋天即将来临，人们在这个季节中主要是依靠食补来进行养颜瘦身。但是在秋季中面对着各式各样繁杂的食品，想要坚持瘦身的MM就会感到十分的苦恼。在秋季中究竟吃什么样的食品才能减肥成功。而今天，爱美网小编就与大家分享一下秋天减肥中最普遍的减肥食品——水果。

在秋天里，很多人都会依照着五色水果的原则来进行水果减肥。而所谓的五色水果，最早是从传统的中医里传承下来。在中医理论看来，红、黄、绿、橘、紫这五种颜色与身体内的器官相吻合，如果能够将五色水果与各个器官的养生特质结合起来的话，就可以达到用五色水果来减肥瘦身的功效。下面，爱美网小编就与大家分享一下五色水果减肥的方法。