小编今天要为大家介绍辣妈马克的产后减肥史，产后减肥也是很多新妈妈们关注的问题，新辣妈马克在产后也曾经一度爆肥过，体重高达68KG的她，终于忍不住被人嘲笑要开始减肥啦，制定了合适自己的减肥计划，开始漫长的减肥之旅，想知道胖妈马克如何逆袭成辣妈马克的吗?就一起来看看他的减肥历程吧。

马克妈妈产后减肥成功6大重点!

产后继续胖了八个月的这段时间，我完全不想面对自己的体重问题，还拼命自己哄自己：『哎呀～生产很辛苦!胖一段时间没关系啦～!』

但有些事情却不是自己不想面对就可以逃避的了的：

1.便秘来啦!(最快三天才大便一次，而且相当超不顺畅，痛苦万分。)

2.腰酸背痛!(只要做家事弯一下腰后就挺不直了，痛的只能像个老太太驼背行走。)

3.不想走动!(连走路都讨厌，只想躺着坐着靠着。)

4.没衣服穿!(都在穿怀孕期的衣物，连穿娃娃鞋都挤出脚背肉，太恶心。)

5.脾气暴躁!(完全没有可以发脾气的点也能暴跳如雷。)

6.人群恐惧!(不爱出门，深怕遇到旧识后的尴尬。)

7.身上异味!(变成胖子后出现一股说不出的怪味，超怕别人靠近会闻见。)

8.被当空气!(明明是胖子体积相当大但在外总是像空气般，严重的零存在感。)

9.小病不断!(到不是什么大问题，就是很多数不清的小毛病缠身。)

10. 黄脸婆!(不管怎么刻意隐藏还是藏不住持续散出来的黄脸味。)

有天夜深人静，认真的问自己还打算这样过日子多久?不!我讨厌这样的自己，我要把那个『好的我』找回来!我要开除这个XXL号『坏掉的我』 !!!

我要把这十大自尝恶果排行榜在笔记上一一杠掉!!!!