水果的减肥功效一直都被减肥人士所称赞，经常吃单一的水果是不是觉得有点乏味呢，今天小编要教大家做的是水果沙拉减肥餐，而且是在早餐吃哦，就算是放寒假了，也不能在家放开自己的肚皮在家狂吃哦，一起来尝试下这个几款水果沙拉早餐吧。加快你瘦身的脚步。

1、多种水果混搭做成沙拉吃一种水果能减肥，那如果是多种水果混合的话是不是减肥效果会更好呢?早餐的时候，大家可以选择几种适合早上吃的水果，混合起来做成水果沙拉。如果单吃一种水果的话，一时口感不佳，二是营养没那么丰富，对于全面减肥来说是不利的。所以多种水果混搭的水果沙拉是不错的选择。

2、水果三明治早餐你是不是为了图方便而去快餐店买一个三明治或者汉堡呢?要想减肥，就在你的三明治或汉堡中间夹一层你喜欢的水果吧。不要担心这样吃会影响水果的减肥效果，相反，这样吃可以均衡膳食，让你的身体同时吸收各种营养素，热量也能更全面的燃烧，减肥的效果更好。

3、水果入菜做成中式早餐除了在西式的三明治中加入水果之外，还能将水果加入菜里面，做成中式的早餐，效果也很不错哦。这种吃法你是不是觉得很奇怪呢?其实你试试就知道，味道不错，效果也很好哦。

小编：水果不仅能够减肥，美容养颜的效果也是非常好的，所以一直备受女性的喜爱。单纯的吃水果效果慢，那就不妨试试小编推荐的以上三种水果早餐新吃法吧!