香蕉李子汁

材料：香蕉、李子、蜂蜜。

1、香蕉去皮，放入榨汁机中榨成粘稠的香蕉汁。

2、李子洗净，核取出榨汁。

3、把香蕉汁倒入杯中，然后上面倒上李子汁，可以放入少许的蜂蜜加强通便效果。

减肥原理：李子是常见水果之一，它的味道酸甜可口，同时又具有大量的营养素。而香蕉则能提供很强的饱腹感，而且润肠通便，这两种食材榨汁在饭前饮用能够有效的抑制食欲，起到瘦身的作用。

减肥男女网温馨提示：减肥果蔬汁是有营养且食用方便的饮品，我们可将果蔬汁当作日常饮料饮用，但万万不可为了追求快速而作为代餐，毕竟每一款果蔬汁中的食物种类有限，如长期饮用则会造成营养不良。