油腻的食物后如何才能有效的为其刮油去脂呢，小编为大家推荐几款果汁，水果是具有很好的减肥效果的，就算榨成了果汁它的减肥功效依然存在，非常适合在家宅着的宅女们，清甜爽口的果汁让你甜蜜瘦身，只要你懂的掌握减肥方法，减肥也能这么甜甜蜜蜜哦。

番茄苹果汁

材料：番茄、苹果、柠檬。

1、番茄洗净，然后放入沸水中焯一下，然后剥皮切块，放入榨汁机中榨汁。

2、苹果洗净，切块榨汁，然后倒入番茄汁中混合。

3、柠檬对半切开，挤入少许的汁液到番茄苹果汁中调味。

减肥原理：番茄中含有丰富的维生素和氨基酸，可以帮助我们加强身体的代谢功能，同时抑制脂肪生成。苹果中特有的纤维和果胶能够帮助我们清肠排毒，二者搭配瘦身效果非常的强大。