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自制低脂奶茶 排毒养颜 润肠通便(3)

来源:维度女性网  |  2014-05-13 15:15   |   精彩专题

自制低脂奶茶 排毒养颜 润肠通便

可可樱桃奶昔

这份奶昔富含抗氧化剂,虽然加入了可可粉,但也算是健康的放纵,即便是减肥也可以偶尔吃吃巧克力味道的食物。

所需原料(2人份):

2杯新鲜的菠菜

2杯杏仁奶,不加糖

2杯樱桃

2个香蕉

1茶匙肉桂

3茶匙可可粉

制作步骤:

将菠菜和杏仁奶混合打汁,直至均匀,再加入余下的食材混合打汁。

这些蔬果混搭的减肥奶昔因新颖和独特的饮用方式风靡了欧洲各国,它们低卡又排毒,品味同样香甜可口。如果你想增强免疫力同时排除毒素,千万不可错过哦!

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