瘦腹瘦腿一次搞定 认清肥胖类型 对症减肥疗效好(5)
来源：维度女性网 | 2014-05-27 15:47
| 精彩专题
如果按的痛的话，证明水肿很严重;针对运动造成的肌肉肥厚，在小腿后侧有一个承山穴，在小腿肌肉边有一个像人字一样的高的那个点就是承山穴。可以消除肌肉型萝卜腿，每个动作进行20~30下。
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