导语：身材好的人内心也会变得自信，很多美眉都会因为对自己的身材不够满意，而自卑，科学表面身材好的人要比身材不好的人要多活十年，爱美之心人皆有之，再胖，你也会爱美，如此为何磨练自己，让自己变瘦，变漂亮，所以赶紧开始吧。

减肥和情绪低落相关

第一次调查结果很让人欣慰：受试者中的14%减去了5%体重，他们的身材在减肥四年后变得更好。然而，第二次调查结果却让人意外。研究团队还发现，相对于体重稳定的人，减肥成功的男人和女人在精神状态方面更容易陷入低潮。

网站称：“研究人员考虑了卫生问题和生活动荡问题也有可能导致体重下降或者精神不济，排除掉这些因素后，研究人员发现体重下降的人患上抑郁症的风险比其他人多了52%。”

该研究主导人员Sarah Jackson博士对此评论说：“我们不想阻止那些想减肥的人，因为减肥对健康的好处很大，但人们不应期望减肥能改善他们生活的不同方面。