导语：越是减肥越想吃零食，我们都知道零食是减肥的大忌，吃了就等于前功尽弃了，但是总会有嘴馋的时候，嘴馋的时候可怎么办呢，为大家推荐一些怎么吃都不会长肉的糖哦，而且相反，它所含的热量是非常低的，完全不用担心长胖的节奏哦。

1：蠕动肠胃——“梅糖”。

说起日本，大家可能都会想起梅子。而由梅子为原料制作出来的梅糖中不仅梅子味浓郁，而且富含有机酸——柠檬酸，并且柠檬酸还能够有效促进肠胃消化，。含有较少糖分也是梅糖的一大特色，因此梅糖不仅能够让正在减肥的女性尽情品尝梅子的美味，也不用担心减肥失败了。

2：一粒就满足——“黑糖”。

黑糖的原料是甘蔗汁凝结而成的晶体，其中富含维他命与矿物质。浓浓的甜味总是让人担心会发胖，但实际上其所含的卡路里与麦芽糖、饴糖等相比远不算什么。更重要的是只要吃上一粒，便会让你产生浓浓的满足感，完全不用担心自己会停不下来一直吃下去。