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推荐五款怎么吃都不会胖的食物

来源:维度女性网  |  2014-08-27 15:27   |   精彩专题

导语:女生的梦想就是拥有一副怎么吃都不会胖的身材,在美食的面前女生总是毫无抵抗能力,女人是天生的吃货,减肥决不能是靠饿肚子不吃东西就能瘦的,今天小编要为大家推荐一些无论你怎么吃都不会胖的食物,满足你怎么吃都不胖的要求。

1、吃死都不胖的食物:蒟蒻(魔芋)

不少人误会蒟蒻即是果冻,其实蒟蒻(又称魔芋),是一种草本植物,其根茎经去皮、烘干磨成粉后,再加工即可制成蒟蒻食品,包括甜品、面条及素肉等。蒟蒻几乎零卡路里,并且不含脂肪,却含有丰富纤维,可在肠胃内吸收水份,食用后易有饱足感,多吃也不怕。蒟蒻也具有水溶性纤维,为人体吸收后可阻碍肠内细菌繁殖,并导引细菌排出,因此得胃肠清道夫之美名。


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