听过水果减肥法，运动减肥法，瑜伽等等那你听过麦吉减肥法吗?麦吉减肥法可是现在非常流行的减肥法之一哟，是一种低碳水化合物减肥法，接下来就与小编一同去看看什么是麦吉减肥法，麦吉减肥法不用运动2天瘦10斤。
什么是麦吉减肥法 麦吉减肥法不用运动2天瘦10斤
麦吉减肥法脱胎于阿特金斯法和低GI减肥法，专业来说就是低碳水化合物减肥法，是低GI减肥法的一种，最突出的表现是对碳水化合物摄入的严格控制。主要分为四个阶段。第一阶段为无糖速效期;完全杜绝主食，一切糖类。2周后进入第二阶段，1/3主食，1/3肉类，1/3蔬菜。第三阶段，体重保持期。第四阶段，终生保持期。