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美女啦啦队的完美身材，你也可以这样瘦(2)

来源：维度女性网 | 2013-08-17 21:56 | 美女啦啦队完美身材这样瘦

啦啦队素来就是和美女联系在一起的。想想那些美女们扭动着性感又迷人的身姿，是不是让你也沸腾起来呢?其实你一样可以像她们一起拥有完美身材喔，快快来学着她们一起跳吧!

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3、收回笔直高举的右臂，叉在左腰的左臂同时屈肘收回在胸前，两个花球并拢而放。

4、屈肘收拢的双臂往上斜举高，手背向内地握住花球，两臂打开的距离与两腿步幅一样。。

鸡蛋，是我们餐桌中最常见的食物，[详细]

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