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美女啦啦队的完美身材，你也可以这样瘦(4)

来源：维度女性网 | 2013-08-17 21:56 | 美女啦啦队完美身材这样瘦

啦啦队素来就是和美女联系在一起的。想想那些美女们扭动着性感又迷人的身姿，是不是让你也沸腾起来呢?其实你一样可以像她们一起拥有完美身材喔，快快来学着她们一起跳吧!

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7、然后两脚着地，左右膝盖向外侧弯曲，臀部下沉半蹲，令大腿与小腿成90度，同时上身转向左侧，双臂下摆，伸直地收拢在左膝上。注意两腿保持90度屈膝。。

鸡蛋，是我们餐桌中最常见的食物，[详细]

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