我们常常用爱护小动物来衡量一个人的爱心、善良程度。今天，小编要教你的不仅是要爱护小动物，更要让你用爱动物的另一种方式来让你瘦得美美的喔!

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每次你只需要从以下动作中选择3个分别运动手臂和肩膀、腹部和背部，以及腿部和臀部的动作，然后每个动作重复3次。