夏天，我们体内最容易堆积的可能就是毒素了。这样一个可怕的东西，囤积在我们体内，不仅让我们的皮肤变差，更会让身材发福起来。所以，夏天减肥，首先要排清体内毒素，就能瘦出火辣身材喔!

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1.排毒减肥：排出毒素的话，赘肉也会减少

清除老废物质和毒素，作为减肥的方式是通过最大限度地节制进食或者干脆不吃。短时间内可以排出体内的毒素，毒素排出之后连皮肤都会变得光洁。拍摄画报或者T台上的模特大多会使用排毒减肥法，因为不吃饭，所以对于上班族来说不是很适合。

时间充足的家庭主妇、自由职业者，或想在周末短时间内减肥女性可以留心看“柠檬排毒减肥”和“汉方排毒减肥”。