夏天，我们体内最容易堆积的可能就是毒素了。这样一个可怕的东西，囤积在我们体内，不仅让我们的皮肤变差，更会让身材发福起来。所以，夏天减肥，首先要排清体内毒素，就能瘦出火辣身材喔!

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柠檬排毒减肥

用喝稀释过的柠檬汁来代替吃饭的方法。逐渐习惯酸味的话就会逐渐远离甜食和油腻的食物，可以帮助改善饮食习惯和控制食欲。

而且，会有利尿作用，可以使毒素排出体外，并具有润肠通便，调理月经紊乱及消化不良等效果.但是柠檬的酸味对胃和皮肤有刺激，不适合胃不好或者皮肤敏感的人。但是也可以利用具有排毒效果的番茄减肥法来代替。。