在一分钟，也就是60秒的时间里你能做什么?也许喝口水的时候都不够呢吧。但现在，这一分钟却大有用处，60秒的减肥时间，就能让你瘦成窈窕淑女喔!
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〇膝盖周围的浮肿消除按摩法
关键是按摩淋巴结
1.用双手手指轻轻地按压膝盖后面的凹处。通过放松运动，停止的淋巴开始流通顺畅。另一条腿也如此。”
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