美体 > 减肥秘籍 > 内调减肥 > 网友实战塑造完美曲线秘笈(2)   

网友实战塑造完美曲线秘笈(2)

来源:  |  2010-12-30 17:09   |   精彩专题


网友实战塑造完美曲线秘笈

 

  自我点评:

 

  我是属于那种“吃不胖”的幸运儿。不过看过我的生活、饮食、运动法则以后,你会发现幸运是有迹可寻的——我虽然喜欢美食,但是我的美食列表里,没有巧克力、冰淇淋这些减肥“克星”。而且我从来不喝任何饮料,只喝茶和矿泉水。我的工作,要求我很多时候都要站着或走动,所以腰腹不太容易长赘肉。生性好动的我一周至少要去3次健身房,一次充分的有氧,和2~3次的瑜伽。周末还会约朋友一起去打羽毛球,或是去游泳。运动是最好的休闲方式,身心可以最大程度地减压和充电,也可以和朋友们在运动中增进感情(感情博客,感情说吧)。我非常愿意把自己的空余时间花在运动上,健康又环保。

上一篇:没有了 下一篇:中外明星惊人减肥方法

关于我们 | 广告招商 | 合作媒体 | 招贤纳士 | 网站地图 | 联系我们 | 免责申明

邮箱:webmaster@vdolady.com 欢迎批评指正 郑重声明:未经授权禁止转载、摘编、复制或建立镜像,如有违反,追究法律责任。
Copyright © 2009-2011 Vdolady, All Rights Reserved. 津ICP备11003868号