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春节油腻排毒不畅 6式拥有性感小腹(4)

来源:未知  |  2011-06-02 12:56   |   精彩专题

一边吐气一边将上半身往后仰,让胸部能够张开。视线要往天花板,这个姿势保持30秒,不要停止呼吸。

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