瘦脸按摩操(3)

训练额头肌肉。防止抬头纹

6.  训练嘴唇肌肉。

双唇内扣。

心中默数时间。做三组，时间为10——10——5。

7.  训练颈部肌肉。防止颈纹，达到锁骨清晰的效果。

深吸气，使锁骨呈现凸显状态。

心中默数时间。做三组，时间为10——10——5。

长期坚持，脸部肌肤紧致不衰老，呈现瘦脸效果！