林熙蕾终于嫁得有情郎，恭喜恭喜！虽然已步入37岁的大龄女星范围，但林大美人依旧保持着好身材，于是让小编对大龄女模特们的瘦身秘笈产生了浓厚的“偷窥欲”。

37岁林熙蕾

据林熙蕾透露，她的减肥瘦身秘诀之一是运动。她认为运动不仅可以健身，而且出汗与规律的血液循环，更可以让皮肤滑嫩，整个人由内而外水当当。林熙蕾说，她每周至少要上健身房三到四次，其中必做的两种运动是仰卧起坐和举哑铃。林熙蕾说，仰卧起坐可以收紧腹部肌肉，而举哑铃则可以调理肩、背部的肌肉线条，对扩胸、健胸有神奇效果。腰细了，胸部的曲线自然玲珑有致，美感十足。

林熙蕾减肥瘦身的第二秘诀是注重饮食。她的饮食准则是多吃蔬果，少吃肉类，每晚七时之后禁食，免得囤积脂肪；她每天早上都喝燕窝，这也是林熙蕾养颜美容的一个秘方。