好看的女人，不但要有漂亮的衣物，而且要有动人的身段。因此，尽管“整体减肥”者未必真胖，“局部添肉”者未必真瘦，可旨在强调“三围达标”，突出“三点鲜明”的女人仍然前赴后继、你追我赶地开始了曲折而漫长的“减肥历程”。

下面看看我们身边的这些骨感女星可谓为纤体瘦身想尽了绝招，我们在欣赏美丽的同时，不妨分享一下的瘦身秘诀。

拒零食--李嘉欣视零食为猛兽

李嘉欣高高瘦瘦的模特儿体形，给自己增添了不少信心。她说，她很懂得瘦身，平常很少吃零食，这是因为零食中大多含糖含脂肪量很高。

如糖果、点心、果脯等。尤其是这些食品中的精制蔗糖、葡萄糖等摄入人体后，很容易被吸收，还能促进转化、合成脂肪，从而使脂肪在体内堆积;而油炸食品本身就是高脂肪食物，往往含糖量也高。

所以，零食有时甚至高于正餐的含热量--难怪李嘉欣对其敬而远之。她一般喜欢在沐浴后选用天然的瘦身产品涂抹身体，这种定向瘦身的减肥方式是圈内大多数女星所钟爱的。 一起去看看女星们的天然瘦身。