在崇尚以瘦为美的好莱坞娱乐圈，许多演艺界或时装界的名流们的苗条身材的确吸引了众人的目光。那么究竟是如何保持身材的呢？

许多演艺界或时装界的名流们的苗条身材的确吸引了众人的目光，当被问及如何保持身材时，这些名流们往往会宣称自己拥有“良好的基因”，不拒绝任何垃圾食品，而是通过锻炼来保持自己苗条身材。这些话并不能完全当真。当许多名流大谈特谈如何轻松随意就可以保持苗条身材时，其实都是在吹牛。为了保持苗条的身材，可以不顾一切代价，采取各种的手段，包括挑食节食，喝减肥茶，甚至服用药物。

冈纳.彼得森教授曾经担任过许多好莱坞名流的健康顾问，包括安吉丽娜-朱莉、珍妮弗.洛佩兹、佩内洛普.克鲁兹等巨星。他透露说：“曾经有一名女明星按照我给她的瘦身配方在瘦身，每周使用四次，此外她还每天用健身自行车锻炼。当媒体问她如何变得苗条时，她竟回答说：‘我不过是做做瑜珈，遛遛狗而已’。当时我一下子就笑出来了”。 彼得森指出，为了保持良好的公众形象，许多明星或模特往往不会公布自己真实的减肥方法，通常都是以健身、饮食瘦身为由掩盖自己真实的减肥行为。

明星减肥

一、定向减肥法

当林赛.洛翰因涉嫌“酒后驾车”闯红灯被警方逮住时，警方在她的包中发现了一种名为“红花素（carthamidi）”的药妆产品。帕丽斯-希尔顿本人坦言承认，自己是在使用该carthamidi产品瘦身，由于产品使用份量过重导致的热效作用使注意力不集中才闯了红灯。

据专家介绍，这种名为“红花素（carthamidi）”的药妆经常被女性用来减肥，而好莱坞的女大腕们更是能很轻易的得到这些产品，用于维持的苗条身材。就目前情况来看，carthamidi是好莱坞最热门的减肥产品之一，这种产品不但能抑制肥胖者的多余脂肪，同时还能根据使用者的肥胖部位定向减掉多余脂肪。使用这种产品的明星名流人数一直处于上升状态。

曾经被警方拘留的女名流们，包括林赛.洛翰、帕里斯.希尔顿以及“小甜甜”布兰妮.斯皮尔斯等，几乎所有人的手袋中都被发现装有carthamidi。此外，部分名流还服用一种名为orgnitu自然肌理零点热控的药物减肥，这种药物一般用于治疗马匹的呼吸疾病，如果用于人身上，可以产生减少脂肪的作用。