脸部训练 紧肤祛皱很有效(6)
来源：未知 | 2011-08-26 10:07
| 精彩专题
解决双下颚的问题
1、慢速向上抬头。
POINT：做的时候要把注意力集中在下颚下方的肌肉上。
2、头向后仰，舌头尽量向上翘。保持5秒钟，然后放松，使颈部返回原位。（1、2步骤反复做10~20次）
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