爱美mm们速变窈窕小动作
来源：未知 | 2011-08-26 10:07
| 精彩专题
每个女人天生都爱美，拥有魔窈窕身材一直是的梦想。介绍一组瘦身操给大家，助你完成你的窈窕梦。
1、握拳向前伸直，手臂呈水平状
2、用力向后屈肘，手臂端平，胸部拉开
3、动作完成，共作15～20次
功效：消除腋下赘肉
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