爱美mm们速变窈窕小动作(7)
来源：未知 | 2011-08-26 10:07
| 精彩专题
2、屈肘于胸前， 向后扩胸
3、再向后展臂拉开
4、动作完成，重复8～10次
功效：整体伸展，平衡身体 这组动作要勤加练习哦，想要窈窕的身材，就不要在做懒女人了。
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