按摩3招 减掉腰部游泳圈(2)
来源：未知 | 2011-08-26 10:10
| 精彩专题
2、捏揉按摩腰部带脉
带脉位于带脉穴一带，系腰最细处。经常按摩此一经脉，减腰肥效果甚好。可从前后两个方向，用双手两边按捏、揉点、提拿带脉。
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