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方法不同 按摩瘦全身

来源:未知  |  2011-08-26 10:12   |   精彩专题
 

按摩减肥法是通过按摩促动脂肪,使它经常处于柔软而且容易燃烧的状态。按摩减肥法有效吗­即使平常缺乏运动而积存在身体各部位的脂肪,只要有正确的按摩手法,促动功效叠加,让塑身效果更显着。我们身体中的经络、穴位遍布全身,复杂得有如一张神秘的地图,在按摩的过程中,千万不要忽略了这些能加强瘦身效果的关键点。

 


方法不同 按摩瘦全身

 

按摩减肥法瘦小腿:

 

两手交替由脚踝自下而上向膝盖部位按摩小腿肚,左右两腿各重复此动作30次。

 

用指腹轻轻拉抻小腿内侧由上往下捏揉30次,力气可稍大,小腿外侧同样捏几下。

 

左右两腿重复此动作。如果力道不够,可双手作用于同一条腿上。

 

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