换季最容易导致的就是毒素存在体内，脂肪堆积在身上，对于久坐的OL女性来说更是如此呀，小腹肚子就那样大起来啦。。所排除毒素，轻松瘦掉小腹真的很重要。

便秘的诱因是很多的，经常久坐、喝水少、蔬菜摄入量不足等等都会让你排的不通畅。但这些知识表面原因，真正的原因其实是肠道的“老化”。肠道的动力不足，就会造成肠道负担加重，蠕动频率减半，排便就会出现问题。

当你的排便变得不通畅时，肠道的腐蚀现象就会变得更加严重，于是你就会深陷在这个恶性循环当中。长此以往，很多有毒物质就会积累在身体中，并且通过循环分布全身，机体老化也会随之而来。