蔡依林，体重只有39公斤，身材如今的耐看，全依赖于她独有的减肥秘籍，很痛苦，但是是很有效的。

3、减肥秘笈三：不沾油盐糖

蔡依林的营养师告诫过她，要想瘦，就不能沾油、糖和盐。女生最喜欢的蛋糕、薯条、冰激凌，对蔡依林来说犹如毒虫蛇蚁，碰都不碰。偶尔吃一块不带油的干煎牛排，已经算大罪过!走到哪里，她都和美食无缘。