耳穴针灸减肥潮回归，众多美女在试过所有减肥法以后，有很多女性最终还是回归到耳部针灸减肥中，耳穴是神经密集区，用耳穴减肥有利于调整你的内分泌系统，并有益于从内调而达到减肥的目的。

2、留针时间：一般不能少于20-30分钟，期间可以间断的捻针，以增强刺激。

3、起针：在起针的时候左手要托住耳背，而右手起针，并用消毒棉球来压迫针眼以避免出血，并要用碘酒再次涂擦1次。

耳穴针刺减肥法1天1次或是隔日1次，双耳穴位要交替进行，10-15天为1疗程，间隔时间为5-7天，才可以进行下个疗程，一般2个疗程后就可看效果。