耳穴针灸减肥潮回归,众多美女在试过所有减肥法以后,有很多女性最终还是回归到耳部针灸减肥中,耳穴是神经密集区,用耳穴减肥有利于调整你的内分泌系统,并有益于从内调而达到减肥的目的。
2、适当增加活动量
增加脂肪的消耗是减肥治疗必要的条件。但不主张作剧烈运动,提倡耐力和持久的锻炼。对腹部肥胖的患者,在睡前作20分钟左右的腹式呼吸及按腹活动,对减少腹部脂肪及通便很有好处。
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