提高新陈代谢就能减肥嘛?关于各种新陈代谢充满了错误的说法,今天就让小编就纠正一下,真正新陈代谢的误区吧!
说法一:冬季容易发胖
错啦!事实是很多人认定自己冬天会长胖,遇到美食便忘记了忌口,不知不觉吃多了,心理也没压力,再加上运动量的减少,慢慢积累一个冬天,不胖都难。其实啊,为了保持人体温度,新陈代谢系统会在冬天加速运转,更有利于热量的消耗,快丢掉冬季必胖的借口,抓住冬天减肥的良机吧!
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