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白领瘦身20分钟迅速燃脂(4)

来源:凤凰网时尚  |  2011-10-24 09:48   |   精彩专题

◎要小心:始终保持呼吸流畅避免腹压过分增高,双手应置放在对侧肩部,从而增强动作的稳定性。

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