名模瘦身为何这么有效，你了解其中的玄机吗?名模们的好身材带给我们无限恋慕，然则他们是怎样保持好身材的呢。下边就是我们为您汇集的模特界“超龄”模特们的瘦身办法，熊黛林 林熙蕾 孟广美....他们的瘦身宝典都有哪些呢!

林熙蕾

据林熙蕾透露，她的减肥瘦身秘诀之一是运动。她认为运动不仅可以健身，而且出汗与规律的血液循环，更可以让皮肤滑嫩，整个人由内而外水当当。林熙蕾说，她每周至少要上健身房三到四次，其中必做的两种运动是仰卧起坐和举哑铃。林熙蕾说，仰卧起坐可以收紧腹部肌肉，而举哑铃则可以调理肩、背部的肌肉线条，对扩胸、健胸有神奇效果。腰细了，胸部的曲线自然玲珑有致，美感十足。林熙蕾减肥瘦身的第二秘诀是注重饮食。她的饮食准则是多吃蔬果，少吃肉类，每晚七时之后禁食，免得囤积脂肪;她每天早上都喝燕窝，这也是林熙蕾养颜美容的一个秘方。