女明星为了在镜头前塑造更具美感的曲线并非容易的差事，既要让身材完美，又要表情自然，而她们性感的身材更是让众多想要减肥的mm们羡慕不已!来看明星最爱的招牌pose，让你瘦身美体一举两得!

女明星瘦腰POSE1

谢娜

越来越有女人味的谢娜呈S型曲线，右手撑住腰部，手臂尽量向左侧项，头部向左偏，腰部保持笔直状态。

这个动作瘦身效果一流，每天摆着这个pose10-15分钟，有效的燃烧腹部脂肪，腰围会瞬减2.5cm哦!