女明星为了在镜头前塑造更具美感的曲线并非容易的差事，既要让身材完美，又要表情自然，而她们性感的身材更是让众多想要减肥的mm们羡慕不已!来看明星最爱的招牌pose，让你瘦身美体一举两得!

女明星瘦腰POSE3

陈瑀涵

展现女性柔美的pose，侧身俯卧后，腰部挺直，单臂支撑身体，同时腰部吸气缩紧腹部与臀部，这款pose可以有效减掉腰部后侧赘肉。每天坚持5次，每次摆5-10钟。

试试吧，想要拥有陈瑀涵的柔美身姿也不在是梦想了!