四、注意：并不是所有类型的啤酒都适合用来减肥

啤酒一般分为以下几类：无醇啤酒，干啤酒，保健啤酒，生啤酒，熟啤酒，低醇啤酒。这些啤酒中，只有熟啤酒适合用来减肥。经过巴氏杀菌后的啤酒就成了熟啤酒，因为酒中的酵母已被加温杀死，不会继续发酵，稳定性较好，不会在胃中继续繁殖，所以胖人饮用较为适宜。

喝啤酒不仅不会发胖，而且会减肥，关键看你怎么喝了。下面教给大家几个有关啤酒减肥的小贴士：

五、减肥啤酒怎么喝?空腹，吞服，一日一次。

空腹，就是喝之前不要吃东西，喝时也要少吃;切记酒后暴搓，常喝啤酒的人都知道，痛饮啤酒之后，人特别容易饿，这是因为啤酒涨胃，喝啤酒胃容易被撑大，上几次洗手间之后，被撑大的胃就空了，此时人便会有饥饿感，这时不要暴食，否则前功尽弃哦。

吞服，就是大口喝。切忌小口小口浅斟慢饮，很多胖子就是这么喝出来的。

跟其他减肥方法一样，啤酒减肥法也需要坚持，两天打鱼三天晒网的不会有什么效果的!