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王珞丹的减肥食谱 吃出高挑身材(3)

来源:维度女性网  |  2011-11-18 08:41   |   精彩专题
她是米莱,她是小样,她还是莫小闵……她所演绎出来的角色都让我们难以忘怀,每一个人物都是那么的有代表性,个性鲜明有生命力。对,她就是来自内蒙古的80后女孩——王珞丹,因为出演《奋斗》而大红大紫。虽然她不是在演员中最漂亮的,但是她那高挑的身材是你不能忽视的。那么,下面小编就带你看看王珞丹是如何瘦身减肥。

王珞丹的减肥食谱 吃出高挑身材

下午:15点到16点

下午茶:可能有些饿了吧,那就来个下午茶吧。下午茶减肥食谱:1种谷物食品+1个奶制品或1个水果,当然还有饮料,最好是水。

小零食:水果、奶、坚果等,应该挑些减肥的食物哦,即使吃了也不会发胖的。喜欢吃饼干的MM要吃全麦饼干哦,这样不会增加脂肪和糖分哦。

除了以上的饮食减肥方法外,她还常常通过运动减肥的方式加以配合。

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