他因出演刘华强一角色而大红大紫，之后便一发不可收拾。他张的不是很英俊，甚至比一般还要差点，他被公认演黑社会最像，长得也最像黑社会的男演员。但是，在他身上就是有一种吸引人的气质，让你不知不觉的爱上这个真男人。在最近比较热播的《男人帮》中他出演一位编辑型男，因此身材变的非常棒，让我们来看看他是怎样瘦身的吧。

一句话让中戏操场上出现了一个每天狂跑25圈的“疯子”，那段时间，孙红雷外穿不透气的厚衣服，里面还要裹上保鲜膜，跑到差不多快休克了，钻进低矮如狗窝的花房里“蒸桑拿”。同时他还拒吃一粒粮食，饿了就塞点西瓜、黄瓜或是西红柿充饥，一个月后，孙红雷成功减肥18公斤。

结果功夫不负有心人，那年中戏补招10名学生，700多人去考，结果只招了孙红雷一个。不过他也为此付出了代价，这段地域式减肥法让他落下了胃溃疡的毛病，汗腺也出了问题。 明星减肥，不仅仅是女星，男星也一样，为了减肥代价可不小哦!