每一年的央视晚会上都会有她在，他那么的优雅从容，自信大方，让人感觉是那么的亲切。37岁的董卿做为女人有一种淡定与自信的美丽。这么多年来她的身材一直很匀称，从没有过水肿发福的现象，那么，董卿保持身材的方法是什么呢?下面小编就为大家介绍一下董卿边吃边瘦的减肥方法。

董卿边吃边瘦的减肥方法：

如果你的身材不够苗条，或有点发福了，是你吃得太多了吗?有节制、有品位的生活不会被饮食拖累。在健康的生活中享受每一份美餐，在享受美餐的同时有所节制。基本做到每日三餐定时，早餐一定要少，午餐和晚餐甭管食物好坏都要吃到八分饱。