女演员刘孜对于我们来说并不陌生，渐渐的淡出我们实现的她已经开始打拼自己的事业了，但是当我们在从荧幕上看到他的时候还是会让我们眼前一亮。他那好身材是怎么遮掩也盖不住的，下面我们就来看看刘孜是怎样减肥成功的。

眼看就要突破大二的“体重纪录”了，让刘孜心理顿时响起了警钟。是该减肥的时候了，否则作为演员，还有什么前途可言?这回倒是简单，不用花费心思寻找减肥方法，再次狂打了一个月羽毛球。这方法果然见效，刘孜的体重很快恢复了正常!

通过刘孜成功减肥的经验总结，我们可以知道发胖诱因之一就是饮食不合理，加上不运动。只要坚持良好的饮食习惯，杜绝零食，坚持科学的锻炼，一定能达到减肥的效果，并且坚持锻炼也可以保持身材。