范冰冰最近这几年可谓是红红火火的，她也是越变越漂亮，大胆直言也为他增加了很多粉丝与威望，事业扶摇直上。范冰冰的妆容可清纯可妖艳，她不是骨瘦如柴，但是身材的曲线却是凹凸有致，她是如何打造好身材的呢?她对保持身材有哪些妙招呢?下面我们就来看看吧。

5 运动+饮食 水肿一天天远离

对于不是由过度肥胖和病理原因所造成的水肿，只要改善饮食结构，并多加锻炼，很快就能得到改善。遵守以下消肿守则和要点，你也可以拥有轻盈体态。

6 饭局后一定喝绿茶

外食最大的坏处就是食物过油。对于不得不赴的饭局，在吃完饭后记得马上喝点绿茶，补水的同时及时解除油腻，搜刮油脂，避免油腻和重口味造成身体浮肿。