清纯玉女刘亦菲作为电影《鸿门宴》中的唯一女主角无疑是电影中备受关注的，她饰演的虞姬与她的气质可谓是非常的相似。在现实生活中她不仅拥有较好的面容，还有令女人羡慕的好身材，那么，她的美容瘦身的秘籍是什么呢?下面为我们就来看看刘亦菲的美颜减肥高招。

刘亦菲美容瘦身秘诀：牛奶

美容功效：牛奶含有丰富的蛋白质、维他命与矿物质，具有天然保湿效果，易被皮肤所吸收，能防止肌肤干燥，并可修补干纹，牛奶有洁肤、柔肤及漂白作用。

减肥功效：乳制品不但不会增肥，反而会起到控制体重的作用。这是因为乳制品中的钙和其他一些特殊营养成分的作用。国外最新研究证实，人体缺钙的时候会通过某种机制增加胰岛素的释放，而胰岛素释放本身会促进脂肪合成，降低身体的散热机能。这样，人体的能量消耗减少，脂肪合成增加，就容易增加体重。此外，乳制品中还富含支链氨基酸，它也能减少脂肪的合成。