如果说让大众评选娱乐界哪位女性的身材最健康最火辣，有的人一定会说是张柏芝，不可否认张柏芝的身材是无可挑剔的，但是身为人母的她身材多多少少会有一些变化，所以，更多的人会选择李冰冰，其实开始他的身材不是很好甚至有些肥胖，可是李冰冰不服输，一直艰苦的减肥终于打造出了性感身材。

李冰冰的身型脸型都令人惊诧地越来越纤细，“我以前练功练得很凶的，一没事就去练形体，每天随随便便也可以练个两三小时。”

当然自从今季成为“阿迪达斯”女子训练系列形象代言人后，李冰冰发现，并不应该一味训练，而应该在规定的时间内，做最有效的运动。

“我会尽量每天固定时间锻炼，早上五六点的时候运动1小时。早前我在美国纽约，因为时差问题，改到了下午3点。

运动前可以吃饱一点，这样才有能量做运动，运动后就不建议吃了，最多补充点水果。这样慢慢把脂肪变成肌肉，自然就会身材紧凑，而且精神状态很好。

如果面对镜头，大家都想显得更瘦，李冰冰的Tips是：“上半身的纤细更容易达到，也容易出效果。对于东方女性，这是瘦得更高‘性价比’的部位。”

其实李冰冰减肥并非那么简单，那么顺利，但是艰苦瘦身之路打造性感身材。