现在，不仅是女性需要完美窈窕的身材，连男人也要加入瘦身减肥的大队伍中来，因为男人比女人更加需要健康的体魄!那么，男人怎样才能练就健康的体魄呢?下面我们就看看大明星黄秋生是如何减肥的，快来看看明星使用什么方法吧。

黄秋生吃豆芽菜激瘦15公斤

《无间道II》拍摄期间，黄秋生积极划船健身，做运动之余，他还服用天然成分减肥药，但一开始的减肥效果令他心情烦躁，好不容易瘦了1公斤，结果晚上喝了杯啤酒，就又重了2公斤。

后来，黄秋生突然瘦得很有型，记者询问瘦身秘笈，他透露是每天只吃炒豆芽菜的地狱式减肥餐的功效，一个月内成功地减了15公斤左右。

现在的黄秋生天天都会吃豆芽，他说：“豆芽卡路里含量低，而且是零脂肪，吃多少都不会胖，一定要天天吃才好。”