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韩国天然美女金泰熙的减肥瘦身术(3)

来源:维度女性网  |  2012-01-04 11:50   |   精彩专题
在韩国你很难找到天然美女,但是金泰希就是那些少之又少的纯天然美女中的一员,在韩国她以最自然的美貌受到媒体的热捧,又因为一流的学历以及一流的家境,成为了韩国人民心目中的女神,最重要的是她还有着最一流的身材。今天小编就来为大家介绍金泰熙的减肥方法,看看泰熙是如何瘦身减肥的吧。

韩国天然美女金泰熙的减肥瘦身术

土豆沙拉

材料:土豆(中等大小)1个、鸡蛋1个、沙拉酱50克、盐适量、黄瓜1小段、小西红柿1个(装饰用)。

做法:

1、将土豆洗净放入水中煮熟,用筷子能穿过即可,捞出后去皮,放入沙拉盆中碾成土豆泥,可以加入适量水拌匀,这样土豆泥会更加细滑。

2、鸡蛋放入滚水中煮15分钟至熟,捞出进入冷水中,然后去壳,蛋黄放入土豆泥中碾碎,蛋白切成小粒,黄瓜切成薄片再切成小粒。

3、将蛋白粒和黄瓜粒以及一大半沙拉酱(另一半留作装饰用)放入沙拉盆中和土豆泥一起拌匀,加入适量盐调味。

4、在盘子中间放一个慕斯圈,这么做是为了给土豆沙拉造型,没有慕斯圈也没关系,将土豆沙拉盛入碗中倒扣成球状也行。将拌匀的土豆泥盛入慕斯圈中,抹平,去掉慕斯圈。

5、用剩余的沙拉酱挤在土豆沙拉上面做装饰,撒上一些芝麻和海苔碎,再用黄瓜片和小西红柿做装饰即可。

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