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揭秘莫文蔚舒淇的美腿私家攻略(2)

来源:维度女性网  |  2012-01-10 16:29   |   精彩专题
很多MM都很闲木明星的双腿,但是不是所有人的美腿都是天生的,大多数都是通过在日常生活中自己进行锻炼,时间一长自然而然就能让双腿达到最佳的状态。下面我们来看看拥有美腿的明星们是如何做的吧。


揭秘莫文蔚舒淇的美腿私家攻略

梁咏琪

经常没时间锻炼的梁咏琪为了保持身材,会吃一些燃烧脂肪的营养补充剂,对于腿部,GiGi则另有高招。在家做家务,GiGi也就当是做运动了,有空的时候随便扭扭腰、踢踢腿,都有利于保持双腿肌肉的结实。GiGi还很喜欢在闲暇的时候做一些锻炼腿部及全身的轻松体操,然后再去洗澡、蒸桑拿,出汗、排毒又减压,两三小时后就会感觉很舒服。GiGi特别要提醒大家,她的观点和舒淇是完全一致的,就是饭后忌讳立即坐下,至少应该保持站姿30分钟。GiGi的个人经验是,饭后可以站着打电脑游戏,略略弯腰刚好可以拉伸双腿,因为玩游戏,所以30分钟在不知不觉间就过去了。

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